Pro mě
Zní to jako notoricky známá banalita, ale ukrývá se v ní spousta pravdy: Způsob života má na zdraví obří vliv.
Je jasné, že člověk se nezmění. Na druhou stranu teď máte čas a možnost si udělat třeba pěší nebo cyklistický výlet, případně si třeba jednou týdně skočit zaplavat (jako důchodci možná i s výraznou slevou).
Není nic špatného na tom, zajít si čas od času na skleničku nebo několik piv s přáteli, naopak – utužíte tím kontakt se světem. Dávejte si ale pozor na domácí popíjení. Mnoho závislostí a osobnostních destrukcí vzniká právě v tomto období. Pár skleniček denně už není nevinný zvyk, ale varování. Další věcí, kterou si musíte hlídat, je spojení alkoholu s užívanými léky.